Rentoutusohjaus sisältää yksinkertaisia vinkkejä päivittäiseen hermoston hoitoon, sekä rentoutusohjaustunnin, jonka saat myös tallenteena. Tervetuloa kokemaan omakohtaisesti miten hermostoa voi helliä ja hoitaa.
Rentoutusohjaus tapahtuu Zoomin kautta. Voit ostaa nyt oman paikkasi tunnilta ja saat lauantaina zoom-linkin sähköpostiisi.
Ohjaajanasi kokonaisvaltainen rentoutusohjaaja, kirjailija, koulutettu hieroja, satuhierontamenetelmän kehittäjä Sanna Tuovinen. Lämpimästi tervetuloa!
14.50€
Arjen elämään voi kuulua monia hermostoa kuormittavia asioita. Hermoston kuormittumisen voi tunnistaa stressioireina, jännityksinä kehossa, pinnan kireytenä tai vaikkapa huonounisuutena. Nyt on aika antaa hoivaa ja huolenpitoa omalle hermostolle! Se on satsaus, joka kannattaa ja palkitsee monin tavoin!
Hermoston hoitaminen ja siitä huolenpito tapahtuu yksinkertaisilla asioilla, joita tehdessä tunnistaa kuin jotain sulaisi ja lämpenisi omassa kehossa sekä mielessä, vähän kuin lumi kevätauringossa. Hermostosta huolenpidon lahjat voi tunnistaa esimerkiksi tyytyväisenä hyvänä olona, tai tunteena kun pipo on juuri sopivan löysällä, sillä ihmiset eivät nosta niin paljoa ärsytystä ja asiat eivät tunnu niin vakavilta kuin aiemmin. Myös keho pääsee palautumaan paremmin ja elimistö toimii tasapainoisemmin. Eli lyhyesti sanottuna hermoston hoitaminen tuo elämänlaatua ja elinvoimaa. Tervetuloa mukaan!