Oletko samaa mieltä, että hermosto voi joutua välillä aika koville nykymaailman kiivaassa rytmissä ja jatkuvasti muuttuvassa maailmassa?
Satuhieronnan missiona on ollut alusta lähtien tukea niin lasten kuin aikuisten rentoutumista ja kokonaisvaltaista hyvinvointia. Mikäli et ole vielä ilmoittautunut mukaan, niin kutsun sinut hoitamaan ja hellimään hermostoasi rentouttavaan ja palauttavaan etäohjaukseen 3.5.2025 klo: 11.00-12.00! (Uusia tunteja tulee varmasti jatkossakin.).
Etä-tunnilla tullaan suuntaamaan katse omaan itseen ja oman hyvinvoinnin vaalimiseen. Hermosto nauttii suuresti kun saa kiireettömiä hetkiä, huomiota, hitaita liikkeitä, läsnäolo, syvä hengittämistä ja tietoista rentoutumista. Keho palkitsee monin tavoin kun saa mitä tarvitsee. Esimerkiksi näitä asioita tapahtuu kun hermostoa hoivataan:
Etänä toteutettava Hoida ja helli hermostoa -tunti pitää sisällään kevyitä, hermostoa rauhoittavia liikkeitä, hengitysharjoituksia ja rentoutusharjoituksia, joiden avulla saadaan hermostoa palautumaan, rentoutumaan ja tyyntymään. Kaikki harjoitukset soveltuvat päivittäiseen käyttöön palautumisen tueksi. Saat tunnista tallenteen, joten voit palata harjoituksiin milloin ja missä vain.
Hermoston hoitamisen hyötyjä on myös se, että kasvattajana sinun on helpompi olla tukemassa myös lasten rentoutumista vaikkapa satuhieronnan keinoin. On uskomatonta kuinka paljon samassa tilassa olevien ihmisten hermostot kommunikoivat keskenään! Myös muiden ihmisten hormonitoiminta vaikuttaa meihin, sekä päinvastoin. Ajattele; sinun kehossa vapautuvat mielihyvähormonit vaikuttavat myös muihin ympärilläsi.
Voit hankkia oman paikkasi lauantain (3.5.2025, klo: 11.00-12.00) etäohjaukseen klikkaamalla itsesi Satuhieronnan verkkokaupaan. Etätunnilla ohjaajanasi kokonaisvaltainen rentoutusohjaaja Sanna Tuovinen.
Tunnin hinta on 14,50 €. Saat tallenteen käyttöösi, johon voit palata aina uudelleen. Tervetuloa mukaan etätunnille hoitamaan ja huoltamaan hermostoasi!